こんにちは。
【ネガティブになりそうな時ほどポジティブ思考】
最近、特に私が心がけていること。
私基本ポジティブ思考なんですが
月1の生理前がどっちかというとネガティブに
なりやすい期間なんですね。
これも今まで振り返ってみてネガティブになる期間ってどんな時だっけ？って考えると
まぁドンピシャ！！ってぐらい
大体、生理前なんですね😂😂
生涯、トータル耳かき一杯の量と言われている
ホルモンの増減で
いとも簡単にカラダや心に変化があると知ってから
人間のカラダってすごいなぁ〜
ある意味神秘的やなぁ〜と
最近は考えるようになりました。
あなたも生理前でツライ時
このことを思い出してみて下さい。
耳かき一杯のホルモン私踊らされてたまるか〜！！って笑い飛ばしてみて下さい（笑）
そして、まさしく今日
カラダが怠くてだけど走りたくて
しばらく葛藤したあげく（笑）
とりあえず着替えて外に出てみました。
週に1回は5㎞走ろうと目標決めているのですが
走るとキツイから
やっぱり人間ラクな方に流されそうになって
何だかんだ理由つけてやめようとするんですよね（笑）
でも
とりあえず着替えて外に出てみたら走れるかもと
出てみると
ラン3㎞＋ウォーキング2㎞
惜しい！
だけど外に出てみたから3㎞走れたし
もう一回どっかで2㎞以上走れたら
週5㎞以上は走れる。
とポジティブに切り替え。
そして、外に出たから
イチョウの木が
素敵な色合いをまとってるのに出会えたし
配達のおじさんに
「ウォーキングしてるの？えっ！！ランニングもしてるの？すごい！すごい！続けることが大事やから無理は良くないよー！それにしてもすごい！」と
これでもかとぐらい褒められ
私顔がニヤニヤ、デレデレ（笑）
その最中ランニングシューズからはね
なんとな〜く銀杏のあのほのかな香りがしましたが（笑）
と、そんな朝でした。
ここまで飽きずに読んだ方いらっしゃるかな？（笑）
読んで下さった方
ありがとうございます！！
とりあえず何が言いたいかと言うと
【ネガティブになりそうな時ほどポジティブ思考】でいきましょー！
そしたら、良い事があるかもしれないし
気づけなかったことに気付けるかも
ということ。
そして、笑顔も忘れずに❤️
ある程度ネガティブに考えたら
ネガティブにずっと考えるより
ほんの少し切り替えてポジティブに考えることで
物事も上手くきっと回りだすはずですよ❤️
12月のご予約状況ですがすでに埋まりつつあります❤️
年末年始
頭がスッキリした状態で迎えたい！
お肌が艶々でキレイな状態で迎えたい！など
大人女子の皆さまの健康美意識の高さに
尊敬しつつ
皆さまのカラダの内側からキレイに美しく
心穏やかにより素敵な笑顔になるお手伝いを
しっかりさせていただきますっ！！
私も自分のお手入れ頑張りますよ〜❤️✨❤️
みんなで頑張りましょう〜❤️
